枝豆ご飯

〖枝豆ご飯〗の作り方 米料理レシピ 炊き込みご飯

ビールのおつまみとして、人気の枝豆ですが、今回は「枝豆ご飯」を作りました。ハウス栽培が進歩し、冬でも枝豆が一年中売っていますが、今回は冷凍枝豆を使ってのレシピのご紹介です。 周知のとおり、枝豆は大豆です。非常に栄養価の高い野菜です。タンパク質、ビタミンB1,カリウム、植物繊維、鉄分など豊富に含んでます。ビタミンB1(消化液の分泌を即し、糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、スタミナ不足の解消に効 […]