ブロッコリー料理

野菜料理レシピ　　　　　　　　　　　　　　　　〖ブロッコリーとヒラタケの塩炒め〗

野菜料理

• 2025.09.06
• お酒のあてに, きのこ料理, ヒラタケを使った料理, ブロッコリー料理

ブロッコリーは、ビタミンや食物繊維が豊富で加熱しても栄養が残りやすい優れた野菜です(*_*)ビタミンCは何と、、レモン以上に多いのはビックリです(>_<) ヒラタケは食感が柔らかく、風味豊かなキノコの一種です。個人的に大好きなキノコです((´∀｀))こちらも食物繊維が豊富で、ビタミンDが豊富です。※ビタミンDはカルシウムの吸収促進や免疫機能の調整、筋肉機能の維持などの役割があります。 […]

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野菜料理レシピ　　　　　　　　　　　　　　　〖ブロッコリーとキノコのにんにく炒め〗

野菜料理

• 2025.04.26
• きのこ料理, ブロッコリーときのこのにんにく炒め, ブロッコリー料理

ブロッコリーの旬は11月～3月頃ですが、一年中売られています。栄養たっぷりで、人気の野菜の一つですよね(^_-)-☆ 今回ご紹介する料理は、ブロッコリーが主役の炒め物です。にんにくをたっぷり入れた、美味しくスタミナ満点料理です。 ササっと作れて、おかずにもお酒にもおすすめの料理です(^^)/ 【材料】 海鮮からお肉、乳製品、野菜など厳選された商品を❕羽田空港公式通販サイトはこちらをク […]

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