〖新ごぼうとこんにゃくの甘辛煮〗の作り方 春野菜レシピ 食物繊維たっぷり
- 2020.05.25
- こんにゃく料理レシピ, ごぼうとこんにゃくの甘辛煮, ご飯のおかずに, 新ごぼう料理レシピ, 食物繊維たっぷりレシピ
新牛蒡とこんにゃくの甘辛煮のレシピをご紹介します。 ご飯のおかずに、またお酒のあてにおすすめの逸品です(^^)/ 新牛蒡は通年出回っている牛蒡より柔らかく、香りが豊かなのが特徴的です。 ご存知かと思いますが、食物繊維が豊富です。 他の根菜類と比較しても数倍含まれています。 大腸の運動を活発にしてくれ、善玉菌を増やすことで腸内フローラを改善すると言われています。 美味しく食べて、腸内環境整え、健康維 […]