きのこで美味しく🍄【鶏ときのこのせいろそば】の作り方
- 2019.03.13
- せいろ蕎麦レシピ, つけ蕎麦, 美味しい蕎麦レシピ, 鶏ときのこ蕎麦レシピ
鶏ときのこのせいろそばの作り方をご紹介します。 蕎麦にはビタミンB1とB2が含まれています。 ビタミンB1は疲労回復を促し、精神的なイライラも鎮めてくれます。 ネギと一緒に食べる事でビタミンB1の吸収を促進してくれます。 また、ビタミンB2は皮膚や粘膜の状態を整え、健やかに保つのを助ける働きがあります。 その他にルチンが含まれている事はご存知かと思います。 老化でやせた毛細血管に弾力を与え、強くす […]