ピリ辛が癖になる 〖わさび菜の胡麻和え〗の作り方 野菜料理 2019.12.08 わさび菜の胡麻和え, わさび菜料理レシピ, 冬野菜料理, 胡麻和えレシピ わさび菜の胡麻和えレシピのご紹介です。 わさび菜の葉はギザギザしていて、ちりめん状になっていて柔らかく、わさびに似たピリッとした味が特徴です。 栄養素にはビタミンＣ Ｂ２ Ａなどのビタミンが豊富に含まれていて老化やがんの予防効果が期待されます。 ここではわさび菜を使った胡麻和えを簡単なレシピにて、ご紹介します。 また黒ごまには食物繊維、ビタミン、アントシアニン、カルシウム、マグネシウムなどの豊富な […] 続きを読む
