いわし料理 〖いわしの巻き揚げ〗 簡単美味しいレシピ 魚介料理 2019.04.16 いわしの巻き揚げ, いわし料理レシピ, お酒のあてに, 青魚料理レシピ 栄養たっぷりな青魚『いわし』を使った料理 いわしの巻き揚げのレシピをご紹介します。 脂ののったいわしの美味しさは言うまでもありませんよね !(^^)! 刺身、たたきはもちろんの事、焼いても煮ても美味しい魚です。 しかも安価で、お財布に優しい魚でもあります。 DHA,EPAが豊富で血液サラサラになるいわしの栄養と効能は、 悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やし、 脳、神経組織の発育 […] 続きを読む
