イカ料理レシピ🦑〖するめいかの煮付け〗の作り方
ササっと作れるスルメイカの煮付けレシピをご紹介 スルメイカの旬は夏～秋。 どんな料理にしても美味しいですよね。 ここでご紹介するレシピは、さっと作れる甘辛い煮付けです。 スルメイカを掃除して、煮汁で数分炊くだけです。 スルメイカでなくても、ヤリイカなどでも同じく作れますので、ぜひお試しを(^^)/ 【材料】 スルメイ ２杯 ★かつお出汁 ４５０ｇ １５０ｇ ★濃口醬油１８０ｇ ６０ｇ ★上白糖 ６ […]
イカ料理
簡単美味しいイカ料理🦑〖ヤリイカの生姜煮〗の作り方
- 2018.11.11
- お酒のあてに, すき焼きのタレで簡単料理, イカの煮物レシピ, イカ料理, ヤリイカの生姜煮
ヤリイカの生姜煮のレシピをご紹介します ヤリイカの旬は1月～3月頃ですが、ここでは9月～10月頃の小さな物を使いました🦑 スルメイカなどでも美味しく作れますので、旬のイカをご使用下さい。 まや、冷凍ものでも美味しく作れます❕ イカは他の魚介類に比べると低脂肪でダイエットには嬉しい食材です。 また、コレステロール値を下げてくれたり、肝機能を高めてくれるタウリンも多く含ま […]