〖ゴーヤとツナのナムル〗の作り方 夏野菜レシピ 夏バテ予防におすすめ
- 2019.07.18
- カレー風味のナムル, ゴーヤとツナのナムル, ゴーヤ料理, ツナ缶を使った料理レシピ, 夏野菜料理
ゴーヤとツナのナムルの作り方をご紹介します。 ゴーヤと言えば、沖縄野菜の代表格。ニガウリと言うくらい、苦みがあるのが特徴的です。 好きな方には、たまらない野菜ですよね！ 苦みが苦手な方は、ゴーヤを切った後、塩と砂糖で揉んで、洗って使うと苦みが抜けますよ♬ ナムルとはごま油や塩、にんにくなどで味付けした韓国料理なのは、ご存知ですよね！ ここでのレシピでは、皆んな大好きなツナ缶を使い、カレー風味のナム […]