肉じゃがレシピ

すき焼きのタレで簡単　美味しい〖肉じゃが〗の作り方

肉料理

• 2021.03.04
• じゃがいも料理, 新じゃがいもえお使った料理レシピ, 春野菜で肉じゃが, 牛バラ肉料理, 肉じゃがレシピ

春野菜と牛肉を使った、簡単美味しい肉じゃがの作り方をご紹介します。 味付けはすき焼きのたれさえあればOK(^_-)-☆　炒めて煮るだけですぐ出来ます。 新じゃがの特徴は皮が薄く、水分が多いので煮物には最適な野菜です。 このレシピでは1/2カットしていますが、丸ごと煮るのもおすすめです。 新玉ねぎは甘くて柔らかく、火を通すとトロっととろけて美味しい春野菜です。 レシピでは途中で入れていますが、最後に […]

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春野菜料理　新じゃがと新玉ねぎで　🍅〖トマト肉じゃが〗の作り方

野菜料理

• 2019.03.29
• トマト肉じゃがレシピ, 新ジャガイモを使った料理レシピ, 新玉ねぎを使った料理レシピ, 春野菜料理レシピ, 肉じゃがレシピ

春野菜で作った肉じゃがの作り方ご紹介します。 新じゃがには、レモン１個分のビタミンCが含まれています。 熱に弱いビタミンCですが、じゃがいものビタミンCはでんぷんに包まれているので、 ７割ほど残ると言われています。 また、皮と身の間に栄養素が多く含まれているので、 新じゃがは皮が薄いので、皮ごと食べるのがおすすめです。 玉ねぎのパワーといえば、血液サラサラにし高血圧改善、血糖値を下げる、 シェイプ […]

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