旬の野菜料理〖白菜と海老のクリーム煮〗の作り方

旬の野菜料理〖白菜と海老のクリーム煮〗の作り方

冬になると白菜の消費量はグンと伸びますよね。
白菜は鍋物には欠かせません❕
また、漬物や味噌汁、炒め物など色々な料理に使われ、万能野菜の一つです。

今回、ご紹介する料理は白菜と海老を使った中華料理です。
鶏ガラスープの素とオイスターソースさえあれば、美味しいクリーム煮が作れます(^^)/

簡単に美味しく作れますので、ぜひお試し下さい。

【材料】

  • 海老 16尾
  • 白菜 220g
  • サラダ油 10g
  • ★鶏ガラスープの素(顆粒) 2.5g
  • ★オイスターソース  6g
  • ★食塩 2g
  • ★ブラックペッパー 0.2g
  • ★水 100g
  • ▲牛乳 100g
  • ▲片栗粉 8g

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【作り方】

  1. 白菜を写真の様にカットし洗い、水気を切ります。
  2. 海老の殻を剥き、片栗粉をまぶし揉み込み、流水で洗い流し水気を拭き取ります。         ※ぬめり、臭みを取る為
  3. ★印の調味料を合わせて良く混ぜておきます。
  4. 熱したフライパンに油を敷き、白菜の芯から炒めます。
  5. 次に葉の部分を入れ、更に炒めます。
  6. 5に2の海老を入れ、更に炒めます。
  7. 海老にほぼ火が入ったら、3の調味料を流し入れます。
  8. 7の調味料がグツグツとしてきたら、フライパンを数回反します。
  9. 8に▲印の材料を混ぜ合わせた物を少しづつ流し入れます。
  10. 全体にとろみがついたらお皿に盛り付け、出来上がりです。