夏野菜料理〖米茄子とオクラの揚げ浸し〗レシピ

夏野菜料理〖米茄子とオクラの揚げ浸し〗レシピ

夏が旬の米茄子とオクラを揚げ、甘しょっぱいタレに漬け込んだ料理🍆
作り方は簡単❕ただ、、揚げ物なのでご家庭では少し面倒かも(・・?
でも、手を掛けた分美味しくなります(^_-)-☆

ここでは米茄子を使用していますが、普通の茄子でもOKです❕
調味料はご家庭にあるもので作れますので、ぜひお試し下さい(^^)/

【材料】

  • 米茄子 1/2個
  • オクラ 5本
  • ★水 150g
  • ★濃口醬油 18g
  • ★酒 15g
  • ★穀物酢 22g
  • ★上白糖 14g
  • ★ほんだし(顆粒) 3g
  • ★おろしにんにく 1g 
  • ★鷹の爪(輪切り) 0.5g
  • おろし生姜 5g
  • 純正ごま油 4g

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【作り方】

  1. 米茄子は皮を写真の様に剥き、水にさらします。

  2. オクラはガクを取り、1/3カットします。

  3. 米茄子を2分素揚げし、油を切ります。

  4. 2のオクラを1分素揚げし、油を切ります。

  5. 3と4をバット等に入れます。

  6. ★印の調味料を合わせ、沸かし5に流し入れます。

  7. 仕上げに6におろし生姜、ごま油を掛け軽く混ぜ、出来上がりです。

良く冷やし、お召し上がり下さい”(-“”-)”